Wie man Achselschweiß stoppt

Achselschweiß kann viele Ursachen haben. Werfen wir einen Blick auf die häufigsten Ursachen von Achselschweiß.

An heißen Tagen schwitzt man mehr. Wie du wahrscheinlich weißt, ist Schwitzen die natürliche Kühlreaktion des Körpers. Je wärmer es ist, desto mehr Schweiß produzieren deine Achselhöhlen.

Dein Lebensstil kann die Schweißproduktion unter den Achseln beeinflussen. Wenn du übergewichtig bist, ist es wahrscheinlicher, dass du mehr unter den Achseln schwitzt. Auch bestimmte Ernährungsgewohnheiten - wie scharfes Essen - können zu vermehrter Schweißbildung führen. Eine gute Möglichkeit, das Schwitzen unter den Achseln zu stoppen, besteht darin, deine Ernährung so zu ändern, dass du mehr Wasser trinkst und weniger Koffein zu dir nimmst, um ruhiger und kühler zu bleiben.

Adrenalin und andere Hormone, die Angst oder Stress auslösen, können zu Schweißausbrüchen unter den Achseln führen. Es ist bekannt, dass Veränderungen im Körper während der Wechseljahre und der Pubertät die normale Schweißreaktion verändern. Das Gleiche gilt für eine Schwangerschaft. Mach dir also keine Sorgen, wenn sich deine Achselhöhlen während der Schwangerschaft anders anfühlen - das ist völlig normal. Auch sexuelle Erregung kann hormonelle Veränderungen auslösen, die in manchen Fällen zu Achselschweiß führen.

Menschen reagieren unterschiedlich auf medizinische Behandlungen. Informiere dich über die Nebenwirkungen der Medikamente, die du einnimmst, denn oft steht Schwitzen auf der Liste. Nach der Behandlung wird sich dein Körper wahrscheinlich wieder normalisieren, also mach dir keine Sorgen!

Es ist ganz einfach, Achselschweiß und Achselschweißausschlag zu vermeiden, wenn man weiß, wie. Man muss kein Dermatologe sein, um diese Tipps zum Umgang mit Achselschweiß zu befolgen.

Um Achselschweiß vorzubeugen, ist atmungsaktive Kleidung, die eine natürliche Kühlung der Achselhöhlen ermöglicht, ideal. So fühlst du dich nicht nur frischer - und siehst vielleicht auch frischer aus -, sondern kannst auch die Haare unter den Armen natürlich wachsen lassen, was eingewachsene Achselhaare verhindert. Eng anliegende oder nicht atmungsaktive Kleidung solltest du dir für den Winter aufheben.

Das Trimmen oder Rasieren der Achselhaare beeinträchtigt die Funktion der Schweißdrüsen nicht, ist aber kein Grund, die Achselhaare nicht zu behandeln! Warum nicht? Weil Achselhaare verhindern können, dass der Schweiß richtig abfließen kann. Eingeschlossener Achselschweiß kann daher leichter zu übelriechenden Achseln führen. Das Rasieren der Achselhöhlen ist eine gute Methode, um Achselschweiß zu vermeiden!

Wasche deine Achselhöhlen täglich gründlich mit Seife unter der Dusche und trockne sie mit einem sauberen Handtuch ab. Achte darauf, dass du nach der Rasur alle Reste von Rasiergel und abgeschnittene Haare entfernst und deine Achselhöhlen trocknest, bevor du ein Antitranspirant aufträgst. So kommt das Antitranspirant mit deiner Haut in Kontakt und kann seine volle Wirkung entfalten.

Manche Lebensmittel bringen dich mehr ins Schwitzen. Aber nicht jeder reagiert auf die gleiche Weise, also finde heraus, was für dich funktioniert. Zum Beispiel kannst du feststellen, dass das Koffein in Schokolade eine Reaktion hervorruft, während die Chilischärfe in manchen Currys keine Reaktion hervorruft. Experimentiere, um herauszufinden, was du wann vermeiden solltest!

Es ist ein weit verbreiteter Irrtum, dass man mehr schwitzt, wenn man mehr Wasser trinkt. Das Gegenteil ist der Fall! Wer mehr Wasser trinkt, kühlt seinen Körper. Das wiederum sollte die Intensität des Achselschweißes verringern - auch beim Sport!

Koffein regt das Nervensystem an, was wiederum das Schwitzen verstärkt. Okay, niemand sagt, dass du auf deinen morgendlichen Kaffee verzichten sollst, aber du solltest darüber nachdenken, deinen Gesamtkonsum zu reduzieren. Schließlich regt Koffein nicht nur deine Schweißdrüsen an, sondern erhöht auch deinen Blutdruck und deine Herzfrequenz. Probiere an einem heißen Tag oder wenn du weißt, dass du einen stressigen Arbeitstag hast, einen koffeinfreien Kaffee!

Achselhaare können Schweiß leiten, der die Kleidung durchfeuchtet, da die Haare in direktem Kontakt mit dem Material stehen. Wenn du deine Achselhaare entfernst - zum Beispiel mit einem Venus Deluxe Smooth Sensitive Rasierer, der dank seiner beweglichen Klingen ideal für diese Aufgabe geeignet ist - kann sich der Schweiß besser auf deiner Haut absetzen. So wird er nicht sichtbar, wenn du deine Kleidung berührst. Wenn es heiß ist oder du dich gestresst fühlst, rasiere dir doch einfach mal die Achseln und merke, was das für einen Unterschied macht. Auch wenn Rasieren allein nicht unbedingt das Schwitzen verhindert, kann es doch verhindern, dass man es sieht, und das ist doch etwas Gutes, oder?